Kirjoittajan arkistot: marintreenit

Päällejuoksua, takaakiertoa ja kontakteja

Eilen oli ohjatut treenit, nyt teemana takaakiertoja ja yksi päällejuoksukin.  Allin viime keskiviikon treenissä päällejuoksu ei onnistunut mitenkään, eilen  (ehkä vähän helpommalla kulmalla) se sujui kuin olisi aina tehty 🙂 . Takaakiertoa/eteen hyppyä yhden esteen kanssa kokeiltuna Nenya ei ensin … Lue loppuun

Kategoria(t): agitreenit | Kommentoi

Keskiviikon ja lauantain treeniä

Keskiviikkona oltiin ensimmäistä kertaa uudessa ryhmässä treenaamassa. Treeniaika on klo 20-21, mutta treenit olivat pahasti myöhässä, toivottavasti ei ole jatkossa niin, kun nukkumaan pitäisi kuitenkin päästä ajoissa. Treeni oli vähän liian vaikea meille, harmittaa, etten viheltänyt peliä poikki, vaikka Nenyalla … Lue loppuun

Kategoria(t): agitreenit | Kommentoi

Juoksut alkoi ja treeniä

Perjanta-iltana leikkasin Nenyan kynsiä ja huomasin, että sen juoksu on alkanut! I-Hah:lla saa treenata juoksuisen nartun kanssa (pöksyt jalassa), mutta treenikentällä saa olla vain oman suorituksen ajan, eikä vapaatreenata saa ohjattujen treenien aikana. Joten ei sitten mennäkään katsomaan kouluttajien treenejä … Lue loppuun

Kategoria(t): agitreenit | Kommentoi

Vapaatreeniä

Olin sairauslomalla tänään ja eilen kyynärpääkivun takia. Mentiin tänään aamulla  kuitenkin Kivikkoon, vältin oikean käden käyttöä  ja tehtiin supertreeni 🙂 Tässä pätkiä: Olen käynyt katsomassa Idan kouluttajien treenejä, koutsina Iina Asunta, siinä vasta kouluttaja! Iina opettaa paljon erottelun kautta asioita … Lue loppuun

Kategoria(t): agitreenit | Kommentoi

Serpentiiniä, keppejä, keinua

Eilen olimme Kivikossa taas hyvissä ajoin ennen ohjattuja treenejä ja ehdittiin tehdä keppejä ensin. Nyt jätin ohjurit pois, eikä sisäänmenoissa ollut ongelmia. Kuja oli tosi kapea, aluksi vähän liiankin kapea: Nenya juoksi joidenkin keppien ohi. Se huomasi selvästi itsekin, ettei … Lue loppuun

Kategoria(t): agitreenit | Kommentoi

Hyppytekniikkaa

Sunnuntaina olimme Nenyan ja Ceran kanssa I-Hah:n järjestämässä hyppytekniikassa, kouluttajana Kati Erholtz. Kati oli tosi mukava ja hyvä kouluttaja, menemmekin Nenyan kanssa heti 1.9. järjestettävään hänen toiseen koulutukseen, jos vaikka tulisi tehtyä hyppytekniikkaa välillä 🙂 Nenya yllätti ja oli tosi … Lue loppuun

Kategoria(t): agitreenit | Kommentoi

Kesäkauden 2-jakso alkoi

Nenya oli viikon treenitauolla keinulta putoamisen jälkeen ja Elina kävi hieromassa sen viime perjantaina. Mitään pahoja vaurioita  ei löytynyt, mutta fyssari-Noora tulee lomansa loputtua täällä myös käymään. Eilen alkoi kesäkauden toinen jakso. Tein ensin Nenyan kanssa keppikujaa ja olipas pätevä … Lue loppuun

Kategoria(t): agitreenit | Kommentoi

Nenya sählää

Voihan Nennukka, sähläystä keinulla ja sinne mätkähti pikkukoira kyljelleen maahan 😦 Puomi meni tänään hienosti, tehtiin ensin pelkkiä alasmenoja ja sitten koko puomi. Videolla yksi kokopuomi,  se alkaa sujumaan niinkuin haluan 🙂 .  Puomin jälkeen tehtiin keinu ja A jäi … Lue loppuun

Kategoria(t): agitreenit | Kommentoi

Huipputreenit :)

Menin tänään Nenyan kanssa Kivikkoon, olipahan huippuhyvät treenit 🙂 Tehtiin ensin puomia, ekasta osuudesta ei ole videota, mutta se oli paras. Palasin takaisin namipalkkaa ja ensin laitoin maahan targetin ja namitin siinä tehden pelkkää alasmenoa. Sen jälkeen otin targetin pois … Lue loppuun

Kategoria(t): agitreenit | Kommentoi

Kepit takapihalla

Tänään tein Nenyan kanssa kepit pariin otteeseen takapihalla, toisen päivällä ”lounastauolla” ja toisen illalla työt lopetettuani.  Ensin tehtiin pikku kävelylenkki, sitten takapihalla keppejä muutamia kertoja ja lopuksi taas pikku kävelylenkki. Laitoin keppien loppuun yhden aidan siivekkeen, joka Nenya pitää kiertää … Lue loppuun

Kategoria(t): agitreenit | Kommentoi