Eilen oli tokotreenit ja olipa Nola taitava!
Hannan tervehtiminen oli aavistuksen maltillisempaa kuin aiemmin 😀 .
Sain Hannalta ohjeita seuraamiseen, oman käden paikka nyt treeniliivin taskun kohdalla – asento itselle vähän hassu, mutta miten hienosti Nola seurasi ❤ !
Harjoiteltiin perusasentoon tuloa, oma käden liike voisi olla vauhdikkaampi ja voisin tehdä ranteella pikaisen kiepautuksen, jotta Nola tekisi sivulletulon reippaasti ja vielä tarvitaan nami avuksi. Ohjeena Hanna antoi myös, että tekisin peilin edessä niin, että jätän Nolan taakseni istumaan ja kutsun siitä sivulle: tällöin se tulee suoraan sivulle ilman käännöstä. Myös perusasennon paikan on oltava minulle selvä, etten palkkaisi eri paikasta. ”Sovittiin”, että Nolan etutassujen on oltava päkiöideni kohdalla, ei yhtään yli.
Lisäksi harjoiteltiin seuruussa pysähtymistä, alkuun vihje ”sivulle”, kun pysähdyn, mutta vain vähän aikaa.
Videolla eilisiä pätkiä ❤ . Lopussa Nolan kehonhallinta hieman horjuu 😀 .
Omatoimisesti tein hetken paikallaan pysymistä maassa ja luopumista.
Viikonloppuna menen taas hallille, silloin jatketaan näitä ja muistaisnkohan sitten tehdä liikkeestämaahanmenoa vähemmän avustetusti.
Marin treenit 